صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 02:38
221 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 31 تیر 1400، 23:55 59945156
اندیشه معاصر- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 31 تیر 1400، 23:55 59945156
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی و بازسازی بافت عضلانی است. - ،
222 - بهترین ورزش برای کاهش درد آرتروز گردن چیست؟
سلامت نیوز- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 08:20 59554921
سلامت نیوز- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 6 تیر 1400، 08:20 59554921
در حال حاضر با انجام چند تمرین ورزشی گردن می توانیم درد ناشی از آرتروز گردن را کاهش دهیم. به گزارش سلامت نیوز، - سلامت نیوز-*دکتر عباس دقاق زاده:در حال حاضر با انجام چند تمرین ورزشی ...
223 - چربی سوزی بیشتر با مصرف مواد خوراکی همراه ورزش
افکارنیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 23:55 59520626
افکارنیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 23:55 59520626
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. - عبارتند از: موز موز یک میان وعده عالی برای خوردن قبل از تمرین ورزشی است، به خصوص اگر فقط 10 دقیقه قبل خورده شود. هضم آن آسان است؛ ...
224 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 23:35 59520602
اندیشه معاصر- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 23:35 59520602
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی و بازسازی بافت عضلانی ...
225 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 06:30 59512151
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 06:30 59512151
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، - سلامت نیوز:ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن ...
226 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 06:25 59512062
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 3 تیر 1400، 06:25 59512062
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. - به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی و بازسازی بافت عضلانی است. بهترین ...
227 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 21:35 59507386
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 21:35 59507386
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از اکسپرس، به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی ...
228 - مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 21:20 59507326
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 21:20 59507326
ورزش در حفظ وزن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار مهم است. - به گزارش به نقل از اکسپرس، به گفته محققان، پس از اتمام تمارین ورزشی، باید ظرف یک ساعت غذا خورد زیرا بدن آماده سوخت رسانی و بازسازی ...
229 - کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن
ایلنا- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 07:40 59477907
ایلنا- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 07:40 59477907
حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند. - به گزارش ایلنا، در برخی موارد، کمردرد ممکن ...
230 - کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 03:55 59385769
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 03:55 59385769
حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند. - باشد. مواقع دیگر، کمردرد فقط یک عارضه جانبی ...
231 - کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 03:45 59385676
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 03:45 59385676
حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند. - باشد. مواقع دیگر، کمردرد فقط یک عارضه جانبی ...
232 - تیپ ورزشی جدید بهنوش طباطبایی + عکس
وقایع روز- فرهنگی- 37 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 17:40 59344037
وقایع روز- فرهنگی- 37 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 17:40 59344037
بهنوش طباطبایی مدل و بازیگر ایرانی که ورزشکار حرفه ای هم هست عکسی با تیپ ورزشی جدیدش برای مخاطبان استوری کرد. - بهنوش طباطبایی بازیگر زن معروف و همسر سابق مهدی پاکدل عکسی جدید از خود ...
233 - (عکس) تیپ ورزشی جدید بهنوش طباطبایی!
شایا نیوز- ورزشی- 37 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 08:35 59335984
شایا نیوز- ورزشی- 37 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 08:35 59335984
بهنوش طباطبایی مدل و بازیگر ایرانی که ورزشکار حرفه ای هم هست عکسی با تیپ ورزشی جدیدش برای مخاطبان استوری کرد. - بازیگر خوش چهره ی ایرانی و همسر سابق مهدی پاکدل عکسی جدید از خود در در ...
234 - عکس/ تیپ ورزشی جدید بهنوش طباطبایی!
وقت صبح- ورزشی- 37 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 12:00 59321585
وقت صبح- ورزشی- 37 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 12:00 59321585
بهنوش طباطبایی مدل و بازیگر ایرانی که ورزشکار حرفه ای هم هست عکسی با تیپ ورزشی جدیدش برای مخاطبان استوری کرد. وقت صبح بهنوش طباطبایی بازیگر زن معروف و همسر سابق مهدی پاکدل عکسی جدید ...
235 - 5 تمرین ورزشی برای رابطه جنسی بهتر
پاتوق آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 03:25 59266869
پاتوق آنلاین- ورزشی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 03:25 59266869
- قطعا شما می دانید که ورزش فواید زیادی برای سلامتی تان دارد. اما آیا می دانستید که با انجام تمرینات ورزشی میتوانید رابطه جنسی بهتری داشته باشید؟ دکتر پیت مک کال، متخصص فیزیولوژی و مربی ...
236 - اینفوگرافیک/ راه های ساده برای افزایش سطح انرژی
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 07:35 58996028
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 07:35 58996028
هر یک بار خنده واقعی یا یک تمرین ورزشی خفیف که می تواند انقباض عضلات شکم، افزایش جریان خون و کاهش هورمون های استرس را به همراه داشته باشد قابل مقایسه است. - 1400/03/03 - 13:01 - کد خبر: 312069 سلامت نیوز:
237 - بهترین ورزش ها برای افراد دیابتی
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:55 58846926
مجله دلتا- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:55 58846926
هر بیماری به موازات درمان های داروییُ نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماری ها است که نیاز به ورزش کردن دارد. اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید. ...
238 - روش مرد هندی در کاهش وزن 40 کیلوگرمی
ایران پژواک- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 10 اردیبهشت 1400، 03:40 58613334
ایران پژواک- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 10 اردیبهشت 1400، 03:40 58613334
مرد هندی تنها در مدت هفت ماه موفق به کاهش بیش از 40 کیلوگرم وزن شد و روش کاهش وزن خود را با همگان به اشتراک گذاشت. - به گزارش ایران پژواک به نقل از ایندیا هند، رامیت آگواروال هندی در سن 39 سالگی،
239 - بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 09:55 58507915
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 09:55 58507915
مسؤول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی فارس گفت: ورزشکاران، تمرین ورزشی خود را به بعد از افطار موکول کنند. - به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، رحیمی با اشاره به این مطلب افزود: انتخاب زمان ...
240 - بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 06:55 58505731
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 3 اردیبهشت 1400، 06:55 58505731
مسوول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی فارس گفت: ورزشکاران تمرین ورزشی خود را به بعد از افطار موکول کنند. -
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر + محل کارت های همستر کامبت
کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی
فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403
اظهارات جنجالی ظریف درباره واکسن کرونا | به شما دروغ گفتند...
پاسخ رضاییان به پیشنهاد استقلال؛ مقصد رامین مشخص شد
خواسته مهم جواد نکونام از هلدینگ خلیج فارس برای نقل و انتقالات
یحیی گل محمدی سرمربی فولاد شد
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه
چهره های سرشناسی که استقلال به دنبال آن ها است
4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند
کد مورس همستر سوم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یکشنبه 3 تیر 1403
کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
تقویم نجومی امروز یکشنبه سوم تیر 1403 / تقویم همسران امروز
همسان سازی نهایی شود کف حقوق بازنشستگان چند میلیون می شود؟
تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان
خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان
حمایت کارگران هفت تپه از جلیلی در اهواز + فیلم
قاتل کارشناس شنوایی سنجی در خرم آباد دستگیر شد
برخورد قطار با دختر 17 ساله+ جزییات
ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
دولت روحانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیته امداد
باشگاه پرسپولیس
رامین رضاییان
چاک شومر
حمید علیمی
لیمو ترش
تاتنهام استون ویلا
پاداش به بازیکنان استقلال
رحمانلو
حسین حقیقی
معادلات ریاضی
مجمع جهانی حضرت علی اصغر(ع)
تیم نیروی زمینی
دولت دونالد ترامپ
گرد خون
سارا قمی
مایکل بلومبرگ
حمید لولایی
تور مالدیو
اپرای عروسکی
ساخت خانه
تابلو شهدا
مدیر مخابرات منطقه لرستان
جنگ جهانی دوم
افزایش حقوق
حجت الاسلام
برخورد قطار
گوشی هوشمند
واکسن کرونا
تاریخ ایران
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس پلیس آگاهی پایتخت
سازمان برنامه و بودجه
رییس اتاق اصناف ایران
تیم فوتبال آلومینیوم
حضرت علی علیه السلام
وزیر اسبق امور خارجه
ورزشگاه آزادی تهران
دروازه بان استقلال
تسهیلات قرض الحسنه
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران استقلال
شهرستان خرم آباد
رییس جمهور ایران
مدافع تیم فوتبال
هواداران سپاهان
مأموران انتظامی
رییس اتاق اصناف
جدایی بیرانوند
فینال جام حذفی
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
میلیون تومانی
سازمان برنامه
جهاد دانشگاهی
ورزشگاه آزادی
عنوان قهرمانی
یحیی گل محمدی
مشکلات عدیده
حسین بادامکی
حوزه اقتصادی
فوتبال ایران
بازیکن قرضی
عکس یادگاری
محمد دانشگر
علیه السلام
فوریت پزشکی
متناسب سازی
پایگاه خبری
مهدی لیموچی
دولت یازدهم
کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر + محل کارت های همستر کامبت کد مورس همستر کمبات امشب 2 تیر 1403/ راه گرفتن کارت یک میلیونی فال انبیا فردا یکشنبه 3 تیر 1403 اظهارات جنجالی ظریف درباره واکسن کرونا | به شما دروغ گفتند... پاسخ رضاییان به پیشنهاد استقلال؛ مقصد رامین مشخص شد خواسته مهم جواد نکونام از هلدینگ خلیج فارس برای نقل و انتقالات یحیی گل محمدی سرمربی فولاد شد کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 2 تیر ماه چهره های سرشناسی که استقلال به دنبال آن ها است 4 نفر گزینه مدیرعاملی استقلال شدند کد مورس همستر سوم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یکشنبه 3 تیر 1403 کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان تقویم نجومی امروز یکشنبه سوم تیر 1403 / تقویم همسران امروز همسان سازی نهایی شود کف حقوق بازنشستگان چند میلیون می شود؟ تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان حمایت کارگران هفت تپه از جلیلی در اهواز + فیلم قاتل کارشناس شنوایی سنجی در خرم آباد دستگیر شد برخورد قطار با دختر 17 ساله+ جزییات ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژنموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق تامین اجتماعی مددجویان بهزیستی دولت روحانی بازنشستگان تامین اجتماعی کمیته امداد باشگاه پرسپولیس رامین رضاییان چاک شومر حمید علیمی لیمو ترش تاتنهام استون ویلا پاداش به بازیکنان استقلال رحمانلو حسین حقیقی معادلات ریاضی مجمع جهانی حضرت علی اصغر(ع) تیم نیروی زمینی دولت دونالد ترامپ گرد خون سارا قمی مایکل بلومبرگ حمید لولایی تور مالدیو اپرای عروسکی ساخت خانه تابلو شهدا مدیر مخابرات منطقه لرستان جنگ جهانی دوم افزایش حقوق حجت الاسلام برخورد قطار گوشی هوشمند واکسن کرونا تاریخ ایران تیم فوتبال سپاهان اصفهان افزایش حقوق بازنشستگان رییس پلیس آگاهی پایتخت سازمان برنامه و بودجه رییس اتاق اصناف ایران تیم فوتبال آلومینیوم حضرت علی علیه السلام وزیر اسبق امور خارجه ورزشگاه آزادی تهران دروازه بان استقلال تسهیلات قرض الحسنه پایگاه خبری تحلیلی هواداران استقلال شهرستان خرم آباد رییس جمهور ایران مدافع تیم فوتبال هواداران سپاهان مأموران انتظامی رییس اتاق اصناف جدایی بیرانوند فینال جام حذفی نقل و انتقالات برنامه و بودجه سپاهان اصفهان میلیون تومانی سازمان برنامه جهاد دانشگاهی ورزشگاه آزادی عنوان قهرمانی یحیی گل محمدی مشکلات عدیده حسین بادامکی حوزه اقتصادی فوتبال ایران بازیکن قرضی عکس یادگاری محمد دانشگر علیه السلام فوریت پزشکی متناسب سازی پایگاه خبری مهدی لیموچی دولت یازدهم
